En la vida siempre es posible escuchar a muchas personas suspirar: “¿Por qué la vida es tan dura?”, “la vida es demasiado difícil”. La difícil situación laboral, la presión escolar de los niños, las nimiedades familiares de combustible, arroz, aceite y sal… Cada día intentamos vivir, dedicando mucho tiempo, dinero y energía con la esperanza
¿Por qué la vida es tan difícil? Leer más »
Cómo mantener una buena salud mental y emocional ¿Le resulta difícil ser productivo o tiene problemas para gestionar las relaciones con familiares, amigos y colegas? Tal vez usted ya no esté satisfecho con su calidad de vida y ya no encuentre placer en actividades que antes disfrutaba. Si ocurre alguno de los síntomas anteriores, puede
¿Cuál es la diferencia entre salud mental y salud emocional? Leer más »
La característica más importante de las personas que se enojan y se sienten infelices con facilidad es: el encierro en sí mismas. La mayoría de los círculos sociales de personas ensimismadas son estrechos y dependen excesivamente de la “familiaridad”. Les gusta comer en lugares familiares, seguir caminos familiares y estar con gente conocida. Por supuesto, si
¿Por qué siempre estoy emocional? Leer más »
Aprende a confiar Dicen que aprender a confiar es uno de los retos más difíciles de la vida , pero ¿crees que es cierto? Puedes pensar en alguien durante cinco años y no poder confiar en él. Puedes dormir con esa persona durante meses y aún así no poder confiar en ella. Sin embargo, la confianza es esencial
¿Cómo se puede generar confianza en una relación? Leer más »
Cómo construir intimidad en una relación y mantenerla por mucho tiempo Ya sea el clásico “Liang Shanbo y Zhu Yingtai” o la interpretación romántica de “Titanic”, el amor, como tema del que la gente debe hablar, parece haber sido siempre objeto de debate.Se dice que el amor no puede vencer la comezón de los siete
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Cómo saber si la falta de aire se debe a la ansiedad ¿Cómo saber si la falta de aire es ansiedad cuando tienes problemas para respirar? Si tienes esta preocupación, hay varias cosas que debes tener en cuenta: 1. Acompañado de otros síntomas de ansiedad. 2. Cambios en los patrones respiratorios. 3. Factores situacionales 4. Duración
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La ansiedad es un trastorno psicológico común que no solo afecta la salud mental y la calidad de vida de quien la padece, sino que también puede tener cierto impacto en los familiares. Como familiares, podemos brindar apoyo y ayuda a los pacientes para que puedan afrontar mejor los síntomas de ansiedad. Con el fin de
Cómo ayudar a alguien con ansiedad Leer más »
Cuando un ser querido sufre de trastorno bipolar (también conocido como “trastorno bipolar”),Es inevitable que los cuidadores experimenten emociones negativas, como la ira, la tristeza, el miedo y la sobreprotección, que también pueden tener un impacto negativo en el bienestar del paciente. ¿Cómo podemos ayudar a las personas con trastorno bipolar? Muchas personas no saben
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Pautas para el tratamiento de pacientes con trastorno bipolar El “trastorno bipolar”, también conocido como “trastorno afectivo bipolar”, está estrechamente relacionado con el estado de ánimo. Se estima que afecta a unos 60 millones de personas en todo el mundo, con una mayor incidencia entre los jóvenes. El riesgo de suicidio es más de 15
Cómo ayudarse a sí mismo con el trastorno bipolar Leer más »
¿Las personas con TDAH tienen un coeficiente intelectual alto? ¿Por qué las personas con TDAH son un grupo superdotado? ¡Lo descubrirás después de leer este artículo! El contenido del artículo se centra principalmente en los siguientes temas: 01 ¿Por qué el TDAH da a las personas la impresión de tener un “coeficiente intelectual alto”? 02
¿Son las personas con TDAH más inteligentes? Leer más »
