Salud mental

Una guía completa para tu salud mental

She is worrying about life.

¿Por qué la vida es tan difícil?

En la vida siempre es posible escuchar a muchas personas suspirar: “¿Por qué la vida es tan dura?”, “la vida es demasiado difícil”. La difícil
The mirror was broken, reflecting her unhappy mood.

¿Cuál es la diferencia entre salud mental y salud emocional?

Cómo mantener una buena salud mental y emocional ¿Le resulta difícil ser productivo o tiene problemas para gestionar las relaciones con familiares, amigos y colegas?
She was alone on the rooftop

¿Por qué siempre estoy emocional?

La característica más importante de las personas que se enojan y se sienten infelices con facilidad es: el encierro en sí mismas. La mayoría de los
They are thinking about how to build trust

¿Cómo se puede generar confianza en una relación?

Aprende a confiar Dicen que aprender a confiar es uno de los retos más difíciles de la vida , pero ¿crees que es cierto? Puedes pensar en
Couples look at each other in the sunset

Cómo construir intimidad en una relación

Cómo construir intimidad en una relación y mantenerla por mucho tiempo Ya sea el clásico “Liang Shanbo y Zhu Yingtai” o la interpretación romántica de
She is having a shortness of breath attack

Cómo saber si la falta de aire se debe a la ansiedad

Cómo saber si la falta de aire se debe a la ansiedad ¿Cómo saber si la falta de aire es ansiedad cuando tienes problemas para
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