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Avez-vous déjà ressenti cela ? Chaque fois que je suis sur le point de faire de l’exercice, une pensée traverse toujours mon esprit : « Oublie ça, c’est tellement ennuyeux, ne faisons pas d’exercice, ou faisons-le demain ? » Avez-vous déjà eu cette sensation ? Je connais aussi très bien ce sentiment, car je faisais […]

Qu’est-ce qu’une blessure des muscles obliques ? Une blessure des muscles obliques désigne une déchirure ou un traumatisme affectant les groupes musculaires situés sur les côtés du corps, s’étendant vers l’abdomen et la poitrine. Les muscles obliques se divisent en deux catégories : obliques externes et obliques internes. Ces muscles jouent un rôle clé dans