oefening
Fitness voor u
Nov24
Wat is Yin Yoga
Sommige mensen beoefenen graag Yin yoga omdat het woord Yin klinkt alsof het iemand zacht genoeg kan maken om moeilijkere asana’s uit te voeren. Anderen
Nov24
Wat is Somatische Yoga
Somatic Yoga is een transformerende oefening waarmee je een diepere verbinding met je lichaam kunt creëren, waarbij je beweging combineert met mindfulness voor een dieper
Nov24
Wat is het verschil tussen aerobe en anaerobe oefeningen?
Het verschil tussen aerobe oefeningen en anaerobe oefeningen: Hoe kiest u uw eigen geschikte oefening? Allereerst, of het nu aerobe of anaerobe oefeningen zijn, ze
Nov14
Ik voel geen borstspieren tijdens de borsttraining, ik voel alleen dat mijn deltoïde spieren worden belast
waarom voel ik alleen mijn deltaspieren bij borstoefeningen Ongeacht of je een man of een vrouw bent, het doel van borsttraining is om een grote
Oct08
Verbetert afvallen en sporten de symmetrie van het gezicht
Als we andere redenen buiten beschouwing laten, kan afvallen en sporten dit fenomeen veranderen als uw gezichtsasymmetrie wordt veroorzaakt door obesitas. Als u afvalt, vermindert
Oct07
Is zwemmen aeroob of anaeroob?
Normaal gesproken is zwemmen een aerobe oefening, maar het kan ook elementen van anaerobe oefening bevatten. Of zwemmen aerobe of anaerobe is, hangt dus vooral