Fitness
Forma fisica per te
Dic22
Che cosa è lo Yin Yoga
Ad alcune persone piace praticare lo Yin yoga perché il termine Yin suona come se potesse rendere una persona abbastanza morbida da consentirle di eseguire
Dic22
Che cosa è lo Yoga Somatico
Lo Yoga Somatico è una pratica trasformativa che ti consente di creare una connessione più profonda con il tuo corpo, unendo movimento e consapevolezza per
Dic22
Qual è la differenza tra esercizio aerobico e anaerobico?
La differenza tra esercizio aerobico ed esercizio anaerobico: come scegliere l’esercizio più adatto a te Innanzitutto, che si tratti di esercizio aerobico o anaerobico, sono
Dic22
Non sento nessun muscolo del torace durante l’allenamento del torace, sento solo i muscoli deltoidi stressati
perché sento i deltoidi solo negli esercizi per il petto? Indipendentemente dal fatto che tu sia un uomo o una donna, l’obiettivo dell’allenamento del torace
Dic22
Perdere peso ed esercitarsi migliora la simmetria del viso?
Escludendo altre ragioni, se l’asimmetria del viso è causata dall’obesità, allora perdere peso ed esercitarsi può cambiare questo fenomeno. Quando perdi peso, ridurrai l’accumulo di
Dic22
Il nuoto è aerobico o anaerobico?
Normalmente il nuoto è un esercizio aerobico, ma può contenere anche elementi di esercizio anaerobico. Pertanto, se il nuoto sia aerobico o anaerobico dipende principalmente