愛する人が双極性障害（「双極性障害」とも呼ばれる）に苦しんでいる場合、介護者が否定的な感情を抱くのは避けられません。怒り、悲しみ、恐怖、過保護など、患者の健康に悪影響を与えることもあります。
では、双極性障害の患者をどのように助けることができるでしょうか? 多くの人は、双極性障害の患者をどのように治療すればよいのか、ましてやどのようにケアすればよいのかを知りません。
双極性障害を持つ人の介護者または在宅介護者の場合、注意すべき点が 4 つあります。
1. 患者が時間通りに薬を服用し、定期的に外来診察を受けていることを確認します。
2. 気分のむら、無秩序な浪費、睡眠時間の減少、過剰な会話、多忙などの発症前症状がある場合は、早めに医師の診察を受けてください。
3. 気分安定薬を服用している患者の血中濃度が治療濃度内に維持されているかどうかを確認します。
4. 長期にわたる下痢、吐き気、嘔吐などの症状がないか注意してください。
患者が人生でうまくいかない場合は、適切な感情の発散経路を見つけることができる親戚や友人と話したり、自然に近づいたり、好きなレジャー活動に参加したりすることはストレスを解消する良い方法ですが、定期的に医師の診察を受けることを忘れてはなりません。
双極性障害の患者の場合、季節の変化に対応する身体の生理学的メカニズムが十分に調整されておらず、季節が変わると、元々の感情的または生理的な症状がより深刻になる可能性があります。
患者がすでに薬を服用している場合は、医師の処方箋に従って薬を時間通りに、適量服用し、薬を服用した後の身体の変化や反応に注意し、疑問がある場合は専門の医師に尋ね、投薬方法を変えないでください。
同時に、家族や友人に自分自身の感情管理に注意するよう促し、患者の感情の起伏の特徴を理解する際に最も重要なのは、ケアと受容の態度です。研究結果によると、家族が患者に対して敵対的であったり、過度に批判したり干渉したりする態度をとったりすると、関係が密接であるため、お互いの感情が影響し合い、病気の再発や悪化につながりやすくなります。
最も大切なことは、介護者（同伴者）として、自己のストレス調整に注意を払い、親戚、友人、他の介護者と支え合い、励まし合うことです。
双極性障害の病因により、「生物学的– 心理社会的精神医学でよく言及される「双極性障害モデル」を考慮する必要があります。したがって、親戚や友人が双極性障害の患者をどのように支援できるかについて、次の 3 つの側面を考慮することも重要です。
1. 生物学的サポート:
· 患者に付き添って治療プロセスに参加し、医師と積極的にコミュニケーションをとって治療状況を把握し、治療中もサポートしました。
· ほとんどの人は躁病やうつ病の症状に先立つ症状を経験します。これらの「兆候」を理解する最善の方法は、患者と話し、何らかの助けやサポートが必要かどうかを尋ねることです。
始めるには、次の方法があります。
彼らと一緒に創造的な活動に参加しましょう。
彼らが何かの約束やプロジェクトに取り組む前に、自分の意見を述べて、彼らが能力以上のことをしないようにすることができます。
彼らが望むなら、彼らにお金をあなたに預けさせてください。
食事や睡眠など、規則正しい生活ペースを維持できるようにサポートします。
2 心理的サポートを提供する:
· 子どもが声を聞いたり見たりしたとき、その考えを理解するのは難しいかもしれませんが、子どもにとってはその感情は現実のものです。
相手を刺激したりイライラさせたりせず、冷静さを保つように努め、たとえ相手が見えなかったり聞こえなかったりしても、相手の気持ちは理解できると伝えるように努めてください。相手の立場に立って共感することは役に立つでしょう。
· 躁状態にあるときは、非常に恥ずかしい思いをしたり、奇妙な行動をとったり、動揺させたりするなど、異常な行動をとることがあります。
相手が落ち着いたら、自分の気持ちを相手に伝えるようにしてください。相手を批判したり、過度に批判したりしないようにし、事件そのものについてあまり発言したり非難したりせず、相手の行動に対して自分がどう感じているかに焦点を当てた話をしてください。
3. 社会的に協力的になる:
相手を普通の感覚で扱い、感情や行動に過度に集中したり過剰反応したりしないようにすることで、彼らのストレスや不安を軽減し、受け入れられ理解されていると感じさせることができます。
自然なやりとりは、安定した信頼関係を築き、維持するのに役立ちます。そして、患者が自分の感情や悩みを親戚や友人ともっと積極的に共有できるようにします。
常に付き添い、気を配ることで、患者は孤独ではないと感じることができるこれは、患者が落ち込んでいるときや困難な時期を過ごしているときに特に重要です。患者が、あなたがいつでも喜んで耳を傾け、サポートしていること、そしてちょっとした付き合いでも患者に良い影響を与えることができることを確実に理解できるようにしてください。
患者が気分変動や症状を起こした場合、あなたの冷静さと落ち着きは、状況を効果的に安定させ、状況が悪化するのを防ぐことができます。この姿勢は患者が安心感を得るのに役立つだけでなく、感情をよりうまくコントロールする方法を徐々に学ぶことにも役立ちます。
日常生活の課題に対処し、自信と自己効力感を構築できるよう支援します。徐々に日常的なタスクを引き受けるように指導することで、自立を促進し、生活のストレスに対処する能力を高めます。
ついに
介護者として、双極性障害を持つ人の状態を安定させ、回復させるのを助けるのは、長く複雑なプロセスです。このプロセスでは、患者の治療と生活だけでなく、自分自身の感情やストレス管理にも焦点を当てる必要があります。患者の気持ちを理解し、強固なサポート体制を構築し、患者の気分が変動しているときに冷静さを保つことで、再発のリスクを大幅に減らすことができます。
覚えておいていただきたいのは、患者は健康的な生活習慣、定期的な仕事と休息、積極的な感情管理を通じて精神のバランスを維持するなど、日常生活の中で自分自身を助ける方法を学ぶ必要があるということです。患者と介護者は協力し合うことで、困難な時期を乗り越え、より良い未来に向かって進むことができます。