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Dez22
O que é Yin Yoga
Algumas pessoas gostam de praticar Yin yoga porque a palavra Yin soa como se pudesse tornar uma pessoa suave o suficiente para realizar asanas mais
Dez22
O que é Yoga Somático
O Somatic Yoga é uma prática transformadora que permite que você crie uma conexão mais profunda com seu corpo, misturando movimento com atenção plena para
Dez22
Qual é a diferença entre exercício aeróbico e anaeróbico
A diferença entre exercícios aeróbicos e exercícios anaeróbicos: Como escolher o seu exercício adequado Primeiro de tudo, seja exercício aeróbico ou anaeróbico, eles são um
Dez22
Não sinto nenhum músculo do peito durante o treino de peito, só sinto meus músculos deltóides sendo estressados
por que eu só sinto meus deltóides nos exercícios de peito Não importa se você é homem ou mulher, o objetivo do treinamento do peito
Dez22
Perder peso e se exercitar melhora a simetria facial
Excluindo outros motivos, se sua assimetria facial for causada pela obesidade, perder peso e se exercitar pode mudar esse fenômeno. Ao perder peso, você reduzirá
Dez22
A natação é aeróbica ou anaeróbica?
Normalmente, a natação é um exercício aeróbico, mas também pode conter elementos de exercício anaeróbico. Portanto, se a natação é aeróbica ou anaeróbica depende principalmente