фитнес
Фитнес для тебя
Дек22
Что такое Инь-йога
Некоторые люди любят практиковать Инь-йогу, потому что само слово «Инь» звучит так, будто оно может сделать человека достаточно мягким, чтобы он мог выполнять более сложные
Дек22
Что такое соматическая йога
Соматическая йога — это трансформирующая практика, которая позволяет вам создать более глубокую связь со своим телом, сочетая движение с осознанностью для более глубокого понимания своего
Дек22
В чем разница между аэробными и анаэробными упражнениями?
Разница между аэробными и анаэробными упражнениями: как выбрать подходящие упражнения Прежде всего, будь то аэробные или анаэробные упражнения, они являются важным средством для поддержания здоровья
Дек22
Я не чувствую никаких грудных мышц во время тренировки груди, я чувствую только нагрузку на дельтовидные мышцы.
почему я чувствую только дельты в упражнениях на грудь? Независимо от того, мужчина вы или женщина, цель тренировки груди — иметь большую окружность и хорошую
Дек22
Улучшают ли похудение и физические упражнения симметрию лица
Исключая другие причины, если асимметрия вашего лица вызвана ожирением, то похудение и физические упражнения могут изменить это явление. Когда вы теряете вес, вы уменьшаете отложение
Дек22
Плавание – это аэробный или анаэробный вид спорта?
Обычно плавание является аэробным упражнением, но оно также может содержать элементы анаэробных упражнений. Поэтому то, является ли плавание аэробным или анаэробным, зависит в основном от