การออกกำลังกายแบบแอโรบิค กับ แอนแอโรบิค ต่างกันอย่างไร
ความแตกต่างระหว่างการออกกำลังกายแบบแอโรบิคและแบบแอนแอโร […]
การออกกำลังกายแบบแอโรบิค กับ แอนแอโรบิค ต่างกันอย่างไร Read More »
แอโรบิก
การว่ายน้ำเป็นแอโรบิกหรือแอนแอโรบิก
โดยปกติแล้วการว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิก แต่ก็
การว่ายน้ำเป็นแอโรบิกหรือแอนแอโรบิก Read More »
การออกกำลังกายแบบแอโรบิคทำให้กล้ามเนื้อเผาผลาญ
การออกกำลังกายแบบแอโรบิกเผาผลาญกล้ามเนื้อหรือไม่? ใช่ ก
การออกกำลังกายแบบแอโรบิคทำให้กล้ามเนื้อเผาผลาญ Read More »
ความแตกต่างระหว่างการหายใจแบบแอโรบิกและการหายใจแบบไม่ใช้ออกซิเจน
จากมุมมองของการออกกำลังกายและฟิตเนส การประยุกต์ใช้และอิ
ความแตกต่างระหว่างการหายใจแบบแอโรบิกและการหายใจแบบไม่ใช้ออกซิเจน Read More »